Test de Resiliencia Bienvenido/a al Test de Resiliencia (RS-14). Este cuestionario es una adaptación de la escala "Resilience Scale" de G. Wagnild (2009c). Es un test de 14 preguntas que ofrece una gran consistencia para evaluar la resiliencia y una adecuada correlación inversa con la ansiedad y la depresión.La resiliencia puede defenirse como la capacidad de un cuerpo para resitir frente a una determinada fuerza y no deformarse (flexibilidad y elasticidad). En los seres humanos, la resiliencia es la capacidad de prevalecer, crecer, ser fuerte e incluso triunfar a pesar de las adversidades (Salgado, 2005). Caracteriza a aquellas personas que, a pesar de vivir situaciones de alto riesgo o sufrir situaciones adversas, se desarrollan psicológicamente sanos y exitosos e incluso salen fortalecidos de situaciones complicadas (Páez et al., 2011). El test de resiliencia RS-14 puede resultar útil en la práctica de la psicología clínica con distintas finalidades.Fuentes: Wagnild, G. M. (2009c). The Resilience Scale User’s Guide for the US english version of the Resilience Scale and the 14-Item Resilience Scale. Worden, Montana (USA): The Resilience Center; Escala de Resiliencia 14 ítems (RS-14) Propiedades Psicométricas de la Versión en Español. Autores: David Sánchez Teruel, María Auxiliadora Robles Bello. Revista iberoamericana de diagnóstico y evaluación psicológica (2015).Haz clic en el siguiente botón para empezar el test de resiliencia: 1. Normalmente me las arreglo de una manera u otra Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 2. Me siento orgulloso/a de las cosas que he logrado Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 3. En general, me tomo las cosas con calma Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 4. Soy una persona con una adecuada autoestima Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 5. Siento que puedo manejar muchas situaciones a la vez Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 6. Soy resuelto/a y decidido/a Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 7. No me asusta sufrir dificultades porque ya las he experimentado en el pasado Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 8. Soy una persona disciplinada Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 9. Pongo interés en las cosas Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 10. Puedo encontrar, generalmente, algo sobre lo que reirme Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 11. La seguridad en mi mismo/a me ayuda en los momentos difíciles Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 12. En una emergencia, soy alguien en quien la gente puede confiar Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 13. Mi vida tiene sentido Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 14. Cuando estoy en una situación difícil, por lo general puedo encontrar una salida Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ligeramente en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Ligeramente de acuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo Time's up